Quando o assunto é energia pessoal aparece uma avalanche de conceitos extraterrenos, místicos, astrais intergalácticos para a explicação de algo muito simples e prático. Místico é algo sobrenatural, enigmático, misterioso e a energia que possuímos integrada com o mundo externo não tem nada de misteriosa, inclusive é comprovada cientificamente.
De onde vem essa Energia?
A energia pessoal antes de demais aprofundamentos vem do seu corpo, vem de você, do que você come do que você bebe. Um corpo bem nutrido com seu sistema integrado funcionando perfeitamente tem por si só uma grande energia. É uma questão biológica e química. Nosso corpo precisa de nutrientes para repor a energia. Comprovadamente alimentos ricos carboidratos, vitamina B6 e potássio ajudam a aumentar a energia. Água, o corpo precisa de água, corpo sem água não se movimenta, não flui. Essa é a base da energia que dará sustentação para todo o sistema energético.
Mens Sana in Corpore Sano
Mente sã corpo são. Já dizia em Sátira X o poeta romano Juvenal. Logo, a mente também precisa estar saudável para liberar energia. A energia da mente não é nenhum poder extra corpóreo, o nosso cérebro produz cerca de 25 watts, de acordo com a revista Scientific American, ou seja, o seu cérebro produz energia suficiente para acender uma lâmpada!
Como manter a mente saudável? Exercícios corporais, leitura, boa música, contato com a natureza, meditação, resolver conflitos psicológicos, emocionais e comportamentais. Quando você diz: não faço isso pois tenho medo, tenho preguiça, nada dá certo, tudo é difícil, está na hora de buscar um profissional para ajudar a recuperar a saúde mental.
Sabendo disso, podemos apresentar a energia astral.
O que é energia astral?
Assim como o seu corpo produz energia, os elementos que estão a sua volta também produzem, o mar, a vegetação, os rios produzem energia hidráulica, o vento produz energia eólica, os aparelhos produzem energia, baterias, animais e um pouco mais distante temos a energia da lua, do sol e de toda essa integração interplanetária. Existem vários conceitos vindos de diversas culturas sobre a energia pessoal e astral, sua integração e equilíbrio entre o indivíduo e o ambiente. A Astrologia é um estudo sobre a energia dos astros e suas influência sobre a vida dos seres humanos. A Ayurveda acredita que a energia de cada indivíduo está conectada com o todo, com o universo e com os ciclos naturais da vida. A energia vital Prana é absorvida e distribuída pelos chakras. Chakras são pontos de energia situados no corpo representados por vórtices, existem mais de 100 chakras e 7 principais que alinhados trazem energia para nossa vida.
A sessão bioenergética (bio = vida) serve para equilibrar esses pontos de energia vital. Nem sempre conseguimos equilibrar a nossa própria energia por algum motivo, seja emocional ou físico, precisamos de ajuda de um profissional. A sessão bioenergética usa de técnicas da Ayurveda e da Cristaloterapia (terapia com cristais) combinadas para fazer com que os vórtices voltem a trabalhar normalmente. A bioenergética ajuda tanto energeticamente, quanto emocionalmente e fisicamente, ajuda a melhorar o sono, ansiedade, depressão, dores físicas e emocionais, como por exemplo, uma recente separação. Ajuda na iniciativa de uma mudança de vida, mudança de hábitos e rotina.